|
ПНД
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 77,35g | Prot: 258,33g | Hh: 184,36g.
Aamiainen: Макси Шарлотка Яблочная, Творог (Обезжиренный), Дикси Джем Абрикосовый, Сметана 15%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Трубочка с яйцом и сыром. Lounas: Макси Коврижка Домашняя, Творог (Обезжиренный), Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|