Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 69,57g | Hh: 141,96g.
Aamiainen: Банан, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Tvorogi Творожная Масса, Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Усладов Торт Тирамису, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|