Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 135,39g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Лук, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Борщ с Курицей, Голден Яблоко , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Сырники Домашние, Самокат Корейка Свиная на Кости, Агрокомплекс Баки Свиные, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Русский продукт Овсянка Монастырская. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|