|
Lohta lounaaksi ja sisäpaisti steikkejä iltapalaksi. Lohessa kivasti rasvaa, mutta paistin kanssa vähän voita piti laittaa tirisemään mukaan. 😋
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|