Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 47,61g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури, Смешанные Орехи, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом. Päivällinen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Välipalat/Muut: Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|