Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 80,62g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Valio Arki Raejuusto, Marjex Suomalainen Marjamix, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale. Lounas: Auran Jalapeno Majoneesi, Kalapuikot. Päivällinen: Auran Jalapeno Majoneesi, Harvest Basket Bataatti Ranskalaiset . Välipalat/Muut: Arla Protein Nordic Berries, AXA Fruit Mysli, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Päärynä-Raparperi Jogurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimmaström
|