Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 93,75g | Hh: 60,17g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Самокат Отруби Овсяные, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Грабли Оладьи Куриные, Брокколи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло. Päivällinen: Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки , Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishenka_na_tort
|