Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 92,65g | Hh: 74,57g.
Aamiainen: Bonne Ananassose, Alpro Soya Greek Style, Kurkku, Valio Kappeli Juusto, HK Saunapalvikinkku, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Latte-kahvi (Rasvaton). Lounas: Valio Aurajuusto, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Felix Tomaattipyree, Paprika. Päivällinen: Rainbow Hollandaisekastike, Savustettu Lohi, Parsa. Välipalat/Muut: Atria Tomaattiherkku Maksamakkara, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Alpro Soya Mango Jugurtti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|