Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 85,62g | Prot: 64,33g | Hh: 152,92g.
Aamiainen: Pinaatti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Paistettu Kananmuna. Lounas: Saarioinen Raastettu Vihannessalaatti, Kanapasta. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Välipalat/Muut: Valio Vaniljajäätelö, Pirkka Veriappelsiini. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|