Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 33,88g | Hh: 30,02g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Riisikakku. Päivällinen: Kesäkurpitsa, Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Leivitetty Kanapihvi tai -Filee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|