Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 46,77g | Hh: 157,66g.
Aamiainen: Maitokahvi, Hipp Punaisia Marjoja ja Omenaa, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Myllärin Luomu Ohrahiutale. Lounas: Pirkka Sokeriton Persikkajäätee, Mandariini, Earth Control Natural Salad Mix, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Päivällinen: Kewpie, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Oivariini Oivariini, Hoviruoka Pinaattilettu, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Kanapasta, Pirkka Sokeriton Persikkajäätee, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Ehrmann Grand Dessert Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harlekin76
|