Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4048 kcal
|
Rasva: 159,72g | Prot: 219,46g | Hh: 437,54g.
Aamiainen: Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Трубочка с яйцом и сыром. Lounas: Макси Торт Медово-Сметанный, Салат Овощной со Сметаной, Макси Коврижка Домашняя, Сахар, Творог (Обезжиренный), Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Белый Хлеб, Фонд Холода Пельмени Бампушки с Куриной Грудкой. Päivällinen: Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный), Макси Торт Медово-Сметанный. Välipalat/Muut: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|