Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 35,87g | Hh: 82,83g.
Aamiainen: Flora Kulta, Kurkku, Snellman Delikana, Mandariini, Banaanit, Saarioinen Speltti-Kaura-Rouhepuuro Luomu. Päivällinen: Danone Metsämarjajogurtti, Herkkutilan Parhaat Perhe Gouda, Snellman Voileipäkinkku, Auran Kurkkumajoneesi, Fazer Voicroissant. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|