Päiväkirja - Samakaiseo, 17 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022

100,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg. Vielä jäljellä: 5,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2022:

2829 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,6 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo