|
^Weight In...(134.0lbs) Up 2.0lbs
half way weight in day 😶
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
334 kcal
|
Rasva: 15,34g | Prot: 29,31g | Hh: 26,18g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. Lounas: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. Päivällinen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Arnold Keto Bread. Välipalat/Muut: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
So you are attempting to gain weight to goal 155.0 - in that case - that is good gain! Congratulations!
17 huhti 22 jäseneltä: Jergens123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|