Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3049 kcal
|
Rasva: 92,89g | Prot: 273,19g | Hh: 282,10g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Творожная Булочка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное , Простоквашино Молоко 2,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Макси Блины с Мясом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Päivällinen: Печень Говяжья Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|