Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1435 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 66,25g | Hh: 141,78g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Шербет, Hochland Сыр Грюнландер, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Ежики. Välipalat/Muut: Апельсин, Сливы, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|