Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 88,46g | Prot: 128,95g | Hh: 125,79g.
Aamiainen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Lounas: Vermont Creamery Herb Chevre Goat Cheese, Deviled Egg, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Päivällinen: Macaroni or Noodles with Cheese, Apples , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Jason's Deli Strawberry Short Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|