|
Mikähän on kun paino ei tipu!?!? Pääsiäisenä 2 ruokia punnaamatonta päivää, sen jälkeen taas koko ajan kalorit vähintään 500 miinuksella. Lähtee järki🤯
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
210 kcal
|
Rasva: 4,90g | Prot: 14,70g | Hh: 26,25g.
Lounas: Fazer Amica Lihakeitto. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hyvinhän sulla putoaa. Pienet nousut kuuluu asiaan, voi olla vaikka edellinen lukema vähän alakanttiin jne Kyllä siitä tasaantuu kun vaan jaksat uskoa tekemiseesi!! Tsemppiä!!
20 huhti 22 jäseneltä: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|