Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 49,46g | Hh: 132,23g.
Aamiainen: Pouttu Palvikinkku, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Lounas: Omenat, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Hernekeitto. Päivällinen: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Retiisi, Paprika (Punainen), Arla Loputon Kermajuusto 17%, Pouttu Palvikinkku, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Välipalat/Muut: Pirkka Amppari Mehujää, Daim Suklaapatukka. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|