Päiväkirja - Samakaiseo, 21 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022

100,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg. Vielä jäljellä: 5,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2022:

2728 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo