|
Однако.. Думал буду на поддержке 3000 к. Но вес слетает лучше, чем на 2600...
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2927 kcal
|
Rasva: 107,93g | Prot: 234,01g | Hh: 247,77g.
Aamiainen: Зефир, Белый Хлеб, Творог (Обезжиренный), Пышка Ежики Куриные . Lounas: Рогачев Сгущенка, Макси Блины с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Макси Плов с Курицей, Макси Пирожное "Шармель", Творог (Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Простокваша 4%. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|