Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 37,58g | Hh: 121,97g.
Aamiainen: Tangerines (Mandarin Oranges), Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Cooked Rice, Dal. Päivällinen: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Flour Tortilla. Välipalat/Muut: Fried Rice, Air Popped Popcorn . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajaydhuku
|