Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 38,45g | Hh: 79,40g.
Aamiainen: Atria Kanapalvi, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Arla Loputon Kermajuusto 17%. Lounas: Pirkka Punainen Pesto, Apetit Wok Yrttinen, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. Päivällinen: Basilika, Sipulit, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Oululainen Reissumies. Välipalat/Muut: Taffel Sips, Sweet Corner Sour Worms. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|