Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3860 kcal
|
Rasva: 136,02g | Prot: 261,16g | Hh: 399,97g.
Aamiainen: Яблоко, Макси Пирожное "Шармель", Зефир, Творог (Обезжиренный), Пышка Ежики Куриные . Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Макси Коврижка Домашняя, Творог (Обезжиренный), Куриные Котлеты, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Хрустим Багет Королевский Краб , Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|