Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3213 kcal
|
Rasva: 128,74g | Prot: 216,42g | Hh: 295,60g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель. Lounas: Макси Пирожное Пломбир Шоколадное, Макси Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Cupcake Stories Медовик, Творог (Обезжиренный), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Швепс Рашн Ориджинал. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|