Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 66,99g | Hh: 79,34g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Atria Kanapalvi, Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 17%. Lounas: Panda Ahaa, Subway Avokado, Subway Kalkkuna Salaatti, Subway Kevytmajoneesi, Subway Juusto. Päivällinen: Tomaattinen tonnikalapasta. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|