Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 87,74g | Prot: 109,43g | Hh: 63,98g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Coffee Like Латте (300мл). Lounas: Соевый Соус, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Päivällinen: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Простоквашино Молоко 6%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LisaLeonova
|