Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 114,03g | Hh: 197,39g.
Aamiainen: Alpro Soya Mango Jugurtti, Marja-Aronia, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale. Päivällinen: Myllärin Ateriajyvät Kaura, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, GoGreen Bean Chili Salsa, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä. Välipalat/Muut: Alesto Saksanpähkinä, Pensasmustikka, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|