Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2898 kcal
|
Rasva: 77,72g | Prot: 257,78g | Hh: 280,05g.
Aamiainen: Десерт творожный Соколов, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пышка Ежики Куриные, Белый Хлеб. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат из Капусты, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Мегамарт Шашлык из Куриного Филе в Кефире Жареный , Творог (Обезжиренный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Салат из Капусты, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Голубцы Куриные по-Вьетнамски, Телятина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|