Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 110,09g | Hh: 125,96g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Самокат Хлопья Геркулес. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Челны Хлеб Хлеб Боярский. Välipalat/Muut: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|