|
Yllättävää kyllä, eilinen pannupizza ei näköjään aiheuttanut turvotuksia..!
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 64,28g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: Crownfield Topping Dark Chocolate Mix&Match, Pensasmustikka, Banaanit, Myllykivi Neljän Viljan Puuro. Lounas: Tuorejuusto, Juustoleipä, Valio Kevytmaito, Fazer Amica Marjakiisseliä, Pirkka Omena-Kaura-Raparperirahka, Uunikasvikset, Fazer Amica Kasviskroketit, Atria Artesaani Paneroitua Possua Konjakki-Pippurikastikkeella, Valio Arki Juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|