Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 16,84g | Prot: 48,62g | Hh: 47,04g.
Aamiainen: Piltti Mangosose, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Fazer Amica Lihakeitto. Päivällinen: Valio Sokeriton Mustikkakeitto. Välipalat/Muut: Hätälä Savulohifilee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|