Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3055 kcal
|
Rasva: 114,20g | Prot: 240,25g | Hh: 267,99g.
Aamiainen: Творог 5%, Сладуница Тирамиссо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Пшеничный Хлеб. Lounas: Макси Коврижка Домашняя, Творог 5%, Шаверма ПП Соколов. Päivällinen: Nesquik Какао, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Макси Коврижка Домашняя, Творог 5%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|