Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 47,61g | Hh: 114,84g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Atria Kanapalvi, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Paprika (Punainen). Lounas: Parsakaali, Paprika (Punainen), Kanamestari Kananpojan Kana-Kasvismureke, Kotimaista Kevyt Perunasalaatti. Päivällinen: Crownfield Topping Dark Chocolate Mix&Match, Vadelmat, Myllykivi Neljän Viljan Puuro, Banaanit. Välipalat/Muut: Lihapiirakka, Elonen Tippaleipä. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|