|
Perma-(FL)Abs Day 315
Waist = 37 3/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 34,60g | Hh: 70,11g.
Päivällinen: White Rice, Parmesan Cheese (Shredded) , Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise, Butter (Salted), Feta Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jimmiepop
|