Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 208,74g | Hh: 189,23g.
Aamiainen: Dried Prune, Kraft Cool Whip Lite, Blackberries , America's Choice Rice Cake, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Mushrooms , Onions , Egg, Plum. Lounas: Gala Apples, Sriracha Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Venison/Deer Steak, Kroger Baby Carrots, Kale , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. Päivällinen: No Name Tomato Sauce, Old London Bread Crumbs, Egg, Venison/Deer Steak, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Banza Chickpea Pasta. Välipalat/Muut: Organic Great Value Chia Seeds, Sunny Select White Cheddar Rice Cakes, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|