Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2014
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 114,31g | Prot: 104,71g | Hh: 133,61g.
Aamiainen: Cheetos Crunchy Cheetos, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Watermelon, Fried Egg, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links. Päivällinen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Thigh, Corn On The Cob with Butter, Crab Cake, Golden Corral Macaroni & Cheese. Välipalat/Muut: Santitas White Corn Tortilla Chips, Salsa, Cheetos Crunchy Cheetos. lisää...
|
|
2286 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|