|
"Way down we go...go...go"😂😂😂
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 82,72g | Hh: 93,68g.
Aamiainen: Milk (Nonfat) , Coffee, Bonne Maman Plum Preserves, Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix, Great Value Turkey Sausage Patties. Lounas: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed) , Butter , Toasted Rye Bread , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Lettuce, Campari Cocktail Tomatoes. Päivällinen: Wegmans BBQ Pulled Pork, Equal Equal, Tea (Brewed) , Butter, Queen Victoria Brussels Sprouts, Wegmans BBQ Pulled Pork. Välipalat/Muut: Equal Equal, Tea (Brewed) , Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|