Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2694 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 223,43g | Hh: 271,29g.
Aamiainen: Макси Сметанник с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Творог (Обезжиренный), Банан. Lounas: Хлебный Дом Пряники Классические, Макси Сметанник с Изюмом, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Просто Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Салат из Капусты и Огурца, Макси Хлеб Финский Зерновой, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Желтая Бочка Квас, Святой Источник Вода Газированная Клюква + Брусника. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|