Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 96,64g | Hh: 178,05g.
Aamiainen: Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Cereal. Lounas: Fairlife High Protein Chocolate. Päivällinen: Whole Milk, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Italian Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Välipalat/Muut: Kroger Mini Cupcakes, Kiwi Star Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
06 touko 22 jäseneltä: Draglist
|
06 touko 22 jäseneltä: moopie321
|
congratulations to you john10251
06 touko 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Hey! Don’t get too skinny John.😊☀️👍
07 touko 22 jäseneltä: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|