Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 129,04g | Prot: 75,93g | Hh: 165,64g.
Aamiainen: Voileipäkakku. Lounas: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Barebells Creamy Crisp Protein Bar. Päivällinen: Lihapulla, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Voileipäkakku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Atria Wilhelm Juusto, Kermakakku. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|