|
Perma-(FL)Abs Day 320
Waist = 37 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 94,60g | Prot: 69,70g | Hh: 8,12g.
Välipalat/Muut: Kraft American Cheese Slice, Kroger Eggs (Large), Olive Oil, Butter (Salted), Wal-Mart Ribeye Steak, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 15,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jimmiepop
|