Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 88,68g | Hh: 301,81g.
Aamiainen: Yorma's Butterbreze. Lounas: Banane, Gut & Günstig Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: Tomaten, Hofburger Schmelzscheiben, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich, Gut & Günstig Volkorntoast. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Pudding Schoko, Augustiner Lagerbier Hell. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|