Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 64,10g | Hh: 327,41g.
Aamiainen: Kahvi, Leipäaitta Juuressiivut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Milbona Sour Cherry Yogurt, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Cappuccino, Tuorekurkku (Kuorineen), Uncle Ben's Basmatiriisi, UniCafe Tofu-Kasviscurry, Porkkanaraaste. Päivällinen: Rainbow Fusilli, Palmia Soijabolognese. Välipalat/Muut: Omenapiirakka, Crownfield Myslipatukka, Irtokarkki, Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake, Rainbow Mansikkatuutti. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|