Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3029 kcal
|
Rasva: 99,52g | Prot: 234,09g | Hh: 321,03g.
Aamiainen: Лента Медовик, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Творог (Обезжиренный). Lounas: Макси Пирожное "Шармель", Банан, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Простокваша 4%, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Макси Хлеб Финский Зерновой, Фонд Холода Пельмени Бампушки с Куриной Грудкой. Päivällinen: Зефир, Творог (Обезжиренный), Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Грудка Куриная Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|