Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 114,29g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: Taffel Sips, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Valio Viola Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Atria Kanapalvi, Arla Loputon Kermajuusto 17%. Lounas: Juustoinen kanapastavuoka. Päivällinen: Subway Avokado, Subway Juusto, Subway Kalkkunatäyte, Subway 9-Viljan Leipä, Subway Kalkkuna Salaatti, Subway Kevytmajoneesi, Juustoinen kanapastavuoka. Välipalat/Muut: Fazerina Suklaa, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Atria Kanapalvi, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Nestlé Pirulo Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|