|
vWeight In Day...(135.0lbs) Down 0.4lbs 😄
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 49,66g | Hh: 36,18g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Arnold Keto Bread, Hilo Life Nacho Cheese Chips, Kraft American Cheese Slice, Bar-S Foods Classic Bologna. Päivällinen: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Great Value Turkey Sausage Sticks. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|