Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3154 kcal
|
Rasva: 94,94g | Prot: 199,69g | Hh: 359,25g.
Aamiainen: Макси Медовик по-Домашнему, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lounas: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Маска, Любятово Курабье, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки, Творог (Обезжиренный), Макси Рулет Куриный Запеченый. Välipalat/Muut: Желтая Бочка Квас, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|