Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2418 kcal
|
Rasva: 101,46g | Prot: 101,96g | Hh: 265,16g.
Aamiainen: Burger King Ranskalaiset (Isot), Salaatti, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Tomaatit, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Subway BBQ Kastike, Leader Promour Shake Smooth Caramel. Lounas: Kotimaista Puutarha Jäätelö, Pingviini Aino Keksimuru, Rainbow Croissant, Viinirypäleet, Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Kana Kolmioleipä. Päivällinen: Valio Aurajuusto, Naudanlihapihvi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|